Vivendo apesar das frustrações

 Resolvi escrever sobre um tema que a muito converso com meus pacientes e também amigos.

 Percebi uma grande verdade na vida:
 Temos 70% de frustrações e 30% de alegrias na vida.

 O grande segredo é viver bem apesar das frustrações.

 A maneira que encaramos cada situação é crucial para termos uma boa qualidade de vida.

 Na maioria das vezes, o que nos causa dano não é uma situação em si, e sim como entendemos e "remoemos" ela em nossa cabeça.

 Podemos ver positivamente a metade cheia do copo, ou sofrer pela metade que já foi derramada.

 Tudo isso influencia energeticamente como atuamos perante nossa existência.

 Podemos torná-la mais leve ou mais pesada dependendo da postura que adotamos diante dos obstáculos que muitas vezes são potencializados pelos medos criados por nossa mente.

 Porque criar ansiedade é mais fácil que criar boas expectativas?

 Porque vitimizar é mais fácil que assumir a responsabilidade?

 Tomar as rédeas de nossa própria vida, aprender a degustar cada minuto, sendo que em realidade, é o que verdadeiramente temos...
 Momentos...
 Frustantes ou felizes, aprendamos a vivenciar cada situação da vida, com uma calma sabedoria que podemos aprender no decorrer de nossa jornada.